- 原料:
- 奇异果
- 苹果
- 菠菜叶少许
- 水
- 白砂糖
- 工具
- 榨汁机
- 饮用水 700ml
- 奇异果 2 个
- 苹果 1/2 个
- 菠菜叶 4 叶
- 白砂糖 12 克
- 将猕猴桃切成两半,每半再分四份小块
- 将苹果切丁
- 将菠菜叶去梗,只留叶子部分
- 将菠菜切碎
- 一起倒入榨汁机搅拌杯
- 注水
- 加入白砂糖
- 启动搅拌机,搅拌约 4 个 15 秒(每 15 秒停下看状态)
- 关于白砂糖的量:全糖为 12g,可根据个人情况在 0-12g 中调整
- 本品是仿照宜家的奇异果菠菜汁自己研制的,没有宜家的好喝,但也不错
- 欢迎改进!
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