diff --git a/README.md b/README.md
index 33e2be3..c610b15 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -116,7 +116,7 @@ Go tips from [Phuong Le](https://twitter.com/func25).
 | 67 | How to deal with long function signatures | richzw | 
 | 68 | Use the deadcode tool to find and remove unused functions | richzw | 
 | 69 | Manage multiple goroutines with errgroup | richzw    | 
-| 70 |  |           | 
+| 70 |  Implement a context-aware sleep function | hxzhouh           | 
 | 71 | sync.Pool, make it typed-safe with generics | QingyaFan |
 | 72 |  |           | 
 | 73 |   Implement String() for enum with the stringer tool |  syjs10      | 
diff --git a/src/070.md b/src/070.md
new file mode 100644
index 0000000..ffd0404
--- /dev/null
+++ b/src/070.md
@@ -0,0 +1,40 @@
+# Tip #70 实现一个感知context的sleep 函数
+
+> 原始链接: [Golang Tip #70: Implement a context-aware sleep function.](https://twitter.com/func25/status/1776936187137229071)
+
+**常规 time.Sleep ()不关心`context`。如果您将其设置为暂停 5 分钟，无论如何，它都会暂停整个过程.**
+
+即使我们尝试在`context`中使用它，就像下面的例子一样，它也要等到 10 秒后才会停止：
+
+![tips-070-img1](./images/070/tips070-img1.png)
+
+> 我们在Tips #63 中讨论了解决方案：[避免 time.Sleep ()](https://twitter.com/func25/status/1774070336214253734) 
+
+我们之前讨论的解决方案是可行的，但是一遍又一遍地写就有点麻烦了。
+
+因此，让我们制作一个更加用户友好的版本，仍然让我们使用 Sleep() 函数，但尊重`context`被取消的时间。
+我们可以创建一个“假”睡眠函数，如果`context`告诉它停止，它就会停止：
+
+![tips070-img3](./images/070/tips070-img2.png)
+
+https://go.dev/play/p/FErMIDKoulb
+
+这样，我们可以在 Go 中暂停代码，但如果有东西告诉`context`停止，Sleep将提前结束：
+
+![](./images/070/tips070-img3.png)
+
+>“等等，你为什么不处理sleep()的错误呢？”
+
+嗯，我们通常不需要。
+
+大多数时候，当`context`被取消时，与sleep功能无关。这通常是因为程序中有一个更大的问题，其中包括sleep部分。
+
+例如，如果代码中`sleep()`之后有步骤，并且它们被设置为监听上下文，那么如果`context`被取消，它们也会停止。
+
+因此，让我们的sleep时间更短更加重要。
+
+![tips070-img1](./images/070/tips070-img4.png)
+
+---
+
+译者注： 评论区里面提到了一个 stackoverflow 的讨论，[How can I sleep with responsive context cancelation?](https://stackoverflow.com/questions/55135239/how-can-i-sleep-with-responsive-context-cancelation/77415571#77415571) 感兴趣的朋友可以看看。
diff --git a/src/SUMMARY.md b/src/SUMMARY.md
index 7c3257f..f076127 100644
--- a/src/SUMMARY.md
+++ b/src/SUMMARY.md
@@ -28,6 +28,7 @@
 - [Tip #67 如何处理长函数签名](./067.md)
 - [Tip #68 使用deadcode工具来找到和删除无用的函数](./068.md)
 - [Tip #69 通过errgrup管理多个goroutine](./069.md)
+- [Tip #70 实现一个感知context的sleep 函数](./070.md)
 - [Tip #73 用stringer工具给枚举类型实现String()方法](./073.md)
 - [Tip #74 使 time.Duration 清晰易懂](./074.md)
 - [Tip #75 使用singleflight优化多次调用](./075.md)
diff --git a/src/images/070/tips070-img1.png b/src/images/070/tips070-img1.png
new file mode 100644
index 0000000..869ce6f
Binary files /dev/null and b/src/images/070/tips070-img1.png differ
diff --git a/src/images/070/tips070-img2.png b/src/images/070/tips070-img2.png
new file mode 100644
index 0000000..be10703
Binary files /dev/null and b/src/images/070/tips070-img2.png differ
diff --git a/src/images/070/tips070-img3.png b/src/images/070/tips070-img3.png
new file mode 100644
index 0000000..ffef50c
Binary files /dev/null and b/src/images/070/tips070-img3.png differ
diff --git a/src/images/070/tips070-img4.png b/src/images/070/tips070-img4.png
new file mode 100644
index 0000000..e53f72e
Binary files /dev/null and b/src/images/070/tips070-img4.png differ