完成插件备份部分 (#57)

* 完成插件备份部分 * 修改格式 * 修改格式，增加tara简介和下载链接 --------- Co-authored-by: Northword <northword@outlook.com>
zotero-chinese · Oct 30, 2023 · 03e48c1 · 03e48c1
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diff --git a/src/assets/image-Tara-创建备份.png b/src/assets/image-Tara-创建备份.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-备份恢复完成.png b/src/assets/image-Tara-备份恢复完成.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-备份文件.png b/src/assets/image-Tara-备份文件.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-导出备份.png b/src/assets/image-Tara-导出备份.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-导出备份成功.png b/src/assets/image-Tara-导出备份成功.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-导出的备份.png b/src/assets/image-Tara-导出的备份.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-恢复备份.png b/src/assets/image-Tara-恢复备份.png
diff --git a/src/assets/image-Tara-选择要恢复的备份.png b/src/assets/image-Tara-选择要恢复的备份.png
diff --git a/src/user-guide/backup.md b/src/user-guide/backup.md
@@ -157,7 +157,80 @@ $ tree -L 1
 
 4. 打开 Zotero，即可。
 
-## 插件备份
+## 使用插件蒲公英 `Tara` 进行数据的备份和恢复
+
+::: tip Tara
+
+[Tara](https://github.com/l0o0/tara/blob/master/README_zh-CN.md) 是一个用于备份和恢复 Zotero 配置的插件，支持备份：
+
+✅备份已安装插件
+✅备份 CSL 文件
+✅备份转换器 (translators)
+❌备份 Locate 文件夹
+✅备份 Zotero 配置及插件配置
+
+下载地址：[GitHub](https://github.com/l0o0/tara) 或 [中文社区插件合集页](https://plugins.zotero-chinese.com)
+
+:::
+
+### 创建备份
+
+下载安装 Tara 插件后，通过点击 `Tara` 图标来创建一个备份
+
+![开始备份](../assets/image-Tara-创建备份.png)
+
+创建成功后，会在Zotero中生成一个 `Tara_backup` 的条目并自动生成一个 ZIP 格式的附件，这个就是备份文件。
+
+如果你再点一次创建，会再生成个附件，你可以选择不同时间段的备份文件进行恢复。
+
+![备份文件](../assets/image-Tara-备份文件.png)
+
+### 恢复备份
+
+点击`恢复`
+
+![恢复备份](../assets/image-Tara-恢复备份.png)
+
+可以根据时间来选择要恢复的备份
+
+![选择要恢复备份](../assets/image-Tara-选择要恢复的备份.png)
+
+等待备份恢复完成，再重启 Zotero
+
+![备份恢复完成](../assets/image-Tara-备份恢复完成.png)
+
+### 导出备份文件
+
+点击`导出`
+
+![导出备份](../assets/image-Tara-导出备份.png)
+
+等待完成后，去备份目录查看文件是否生成
+
+![导出备份成功](../assets/image-Tara-导出备份成功.png)
+
+导出时，会将当成的配置信息和插件导出到一个单独 ZIP 文件中，导出的备份会默认储存在 `数据储存文件夹\backup` 下。
+
+![导出的备份文件](../assets/image-Tara-导出的备份.png)
+
+### 在新电脑上进行数据恢复
+
+在新电脑上安装了 Zotero，此时 Zotero 上没有任何插件，配置都是默认的。这时，你可以把第三步导出的2个文件复制到新电脑上。
+
+在新电脑 Zotero 上，先安装 `Tara.xpi` 插件。
+
+插件安装成功，点击恢复，会出现一个文件选择的窗中，选择第三部中所生成的备份文件，之后Zotero会恢复对应的插件及相关配置。
+
+### 在不同电脑上同步备份
+
+当你在多个电脑上同时使用 Zotero 时，可以通过 Zotero 的 `同步功能` 来实现数据的快速备份和恢复。
+
+首先在不同电脑上分别配置同步，然后可以在 A 电脑上创建一个备份，备份文件是随条目一起同步的。那 B 电脑 Zotero 应该会自动同步了创建的备份条目 `Tara_backup` 及对应的附件。
+
+当你在 B 电脑的 Zotero 上点击恢复，选择 A 电脑上刚创建的备份。这样两台电脑上的 Zotero 配置和插件信息就一起同步了。
+
+::: tip
+
+由于不同电脑一些特殊的目录或配置，因不同电脑上会有区别，在备份时默认过滤掉 Locate 文件夹，可以通过点击 `Tara 图标-设置` 进行修改
 
-::: tip 施工中
 :::